安くて美味しい青汁おすすめランキング～効果のある青汁の選び方・飲み方をご紹介！
青汁は効果がないと思っていませんか? 効果を得るには毎朝飲み続けることが大切です。100種類以上ある青汁の中から安くて美味しい青汁を厳選してランキング形式で紹介しています。きっとあなたにピッタリの青汁が見つかります。
青汁の原料として有名なケールと大麦若葉に続き、人気を集めているのが、明日葉です。
明日葉の名前の由来は「葉を摘み取っても、明日には新しい芽を出す」といわれるほどの生命力から来ています。
また食物繊維やカルコンの働きによりダイエットを強力にサポートします。
明日葉特有の希少なポリフェノール成分です。
カルコンには、血液やリンパの流れをスムーズにしたり、脂肪にアプローチする作用があることから、むくみ解消やダイエットに効果があるとして、注目されています。
便秘解消に役立つ食物繊維は、明日葉にも多く含まれています。食物繊維は、お腹の調子をととのえるだけでなく、糖の吸収速度を遅くして、食後の血糖値の上昇を防いだり、コレステロールの余分な吸収を防ぐなどの効果があるとされています。
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