大麦若葉

青汁の効果・効能

大麦若葉の栄養と効能

大麦若葉の青汁は栄養豊富で飲みやすい!!

少し前まで、青汁といえばケールでしたが、欠点は独特の風味で飲みにくいことでした。しかし、大麦若葉は抹茶のような香ばしい風味で飲みやすいのが特徴です。また、食物繊維、葉緑素、鉄分がたっぷりで今ではケールと並ぶ青汁の代表的存在となっています。

 

大麦若葉に含まれる栄養とその効果

鉄分

鉄分は、赤血球の中のヘモグロビンに含まれ、全身に酸素を届ける栄養素です。
めまいや立ちくらみのほか、動悸、息切れ、頭痛、イライラといった症状があらわれることがある貧血の予防と改善に効果が期待されます。

SOD酵素

大麦若葉に含まれているSOD酵素(スーパー・オキシド・ディスムターゼ)には、高血圧や糖尿病、動脈硬化といった生活習慣病を予防する効果が期待されます。

 

突出したビタミンB群と鉄分豊富な食物繊維が特徴

踏みしめることでより強く成長する大麦。その若葉に含まれる栄養素はビタミンB群とビタミンC、それに鉄分、マグネシウム、カリウムなどのミネラルです。
さらにスッキリ生活には欠かせない食物繊維をたっぷりと含んでいるので、女性にはとっても嬉しい野菜といえるでしょう。

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  • この記事を書いた人

青葉

はじめまして。「青葉」と申します。毎日かかさずに青汁を飲んでいる青汁愛飲家です。青汁を飲むことになったきっかけは虚弱体質を改善したかったことです。できるだけお金をかけずに健康を手にしたい。 ネットで調べていると青汁ことを知りました。 青汁が健康に良いのはわかりましたが、たくさんある中からどれを選べばよいのか迷いました。 いったい何百種類の青汁があるのでしょうか? 飲みやすさ、一日あたりの価格なども気になった点です。とりあえずは、色々な原料の青汁を片っ端から試していきました。自分の体質に合って効果も実感でき、おいしくて、金銭的にも続けられそうな青汁に出会うまでにかなりの時間とお金を使いました。お陰様で体調は良くなりました。 もっと早く青汁に出会っていたらと思います。この経験を皆様にお伝え出来れば幸いです。

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